Trainingszeiten

 

Breiten- und Wettkampfsport

 

SCHWIMMEN

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Montag
20:00 – 21:30
Rheinbad 50
90 min. Kraft und Ausdauer
Mittwoch
20:00 – 21:30
Rheinbad 50
90 min. Mittelzeitausdauer mit Technikelementen
Freitag
20:00 – 21:30
Rheinbad 50
90 min. Intervall und Ausdauer
Samstag
09:00 – 10:00
12:30 – 13:30
Rheinbad 33
Erste Training Mittel- und Langzeitausdauer. Zweites Training Technikschwerpunkt
Montag – Freitag
06:00 – 08:00
Rheinbad 50 + Strandbad Lörick + “Schwimm in Bilk”
Frühschwimmerangebot: Gegen Vorlage des TTD-Auweises, Eintritt Erwachsene: 1,50 €, Kinder 1,00 €

 

LAUFEN

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Dienstag
19:00 – 20:30
THB
Cross Country Kraft/Ausdauer
Mittwoch
18:30 – 20:00
Arena Sportpark
Intervall/Athletik
Samstag
11:00 – 12:00
Arena Sportpark
Intervall/Athletik

 

RAD

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Sonntag
10:00 (nach Umstellung auf Winterzeit 11:00
THB
Bei starker Nässe und unter 5 C° entfällt das Angebot

 

ATHLETIK

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Montag
19:30 – 20:00
RB 50
Im Vorfeld des Schwimmtrainings
Mittwoch
18:30 – 20:00
Arena Sportpark
Im Rahmen des Lauftrainings

 

Kinder- und Jugendsport

 

SCHWIMMEN

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Samstag
12:30 – 13:30
RB33

 

LAUFEN

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Samstag
11:00 – 12:00
Arena Sportpark

 

RAD

Tag
Uhrzeit
Ort
Beschreibung
Sonntag
10:00 (nach Umstellung auf Winterzeit 11:00)
THB
Bei starker Nässe und unter 5 C° entfällt das Angebot